selesema n batuk
Hari isnin lepas ke KL..balik dr KL mula rasa tak sedap badan je.....tekak sakit n hidung mula berair....tanda2 nak mula selesema, dok lama lak dlm bas...lagi hidung rasa ketat..sampai je malam tu terus hidung meleleh2 kuar air....kepala pun rasa berat....mmg tak suka la kena selesema....jenis aku mmg tak suka makan ubat sgt....masuk hari ke 5 dah selesema semakin kurang...tp batuk la pulak....tension2.....g keje pun tak de mood.....
Thanks for reading
Conference Di Melaka......
Conference di MITC Melaka....
Dengan Kak Kinah-menyusuri sg.Melaka..
Makan time-Ikan bakar....sedapppp
Dengan Grace
Baru2 ni g conference prudential d Melaka....5-6hb Julai...mmg bersemangat la nak g coz tak pernah g melaka...huhuhu....so, pagi tu siap2 tunggu kt rumah kul 10.30am bertolak, kami g bertujuh dr Lipis..abg saili,mr chua, su li, abg arif, kak kinah n aku....sib baik ada Innova abg arif merasa la naik Innova baru dia...singgah makan kt Rest kari kepala Ikan SG kt Gombak mmg best rugi kalau tak try....pas tu sampai melaka dlm jam 4pm, cari hotel sampai sesat2 dlm bandar Melaka pusing2 tang tu gak lepas.....last g balai tanya kelakar lak rasa, tanya org awam semua bg direction salah...Akhirnya jumpa gak ada la 5.30pm baru kami check in hotel - Emperor Hotel dok sebilik dgn kak kinah n Grace (datang dr Ipoh ) so kena tambah Extra bed la dlm bilik kami...kesian Grace tak de partner, best gak layan Grace ni sporting...wpun dia chinese....mandi2 siap2 semua kami kuar g bandar Melaka, mmg cantik sgt...kami g kt area 'Stadthuys', lewat sikit melayari sungai Melaka byr RM10 sekepala, cun sgt2.ahaks mmg padat giler jadual, balik2 hotel kepenatan.....sempat gak la beli cencaluk, belacan melaka, baju, dll....pokaiii2....
Ke esokkan hari...pagi2 kena siap nak berkumpul di MITC jam 7am...bfast kt sana, terus masuk conference...mmg mengantuk giler la tgh2 conference, huhuhu....puas cover dahhhh....ok gak speaker nya hebat2 ada datang dr Indonesia, dan org hebat dr Malaysia sdri.....kt sana jumpa Ayu adik angkat kesayanganku.....sonok banget lama tak jumpa......lewat gak tamat program kali nie ada la dlm 7pm....agak lewat juga kami balik, berhenti d KL dinner n sampai rumah jam 12.30am...esok pagi2 nak bangun g office...letihhhhhhh2.....
'Poco-poco & arobik'
Di dataran hari RabuFuhhhh....lama tak menconteng dlm blog...sibuk2....ada masa pun tak sempat nak menconteng blog...byk sgt aktiviti...
Oleh kerana skg ramai sgt cakap aku dah 'montel' n 'gebu'..cewah2...aku join le 'poco2 n arobik' di Kuala Lipis nie....
Rabu di dataran- 6-7pm, selasa n khamis di Dewan Lipis Plaza- sama time gak....yang kt Dewan kena byr RM2 perhead utk sekali join...memula join tu mmg bersemangat la...beli track, kasut dll...best gak Cikgu Siti yg handle, Class mmg enjoy sgt2, dpt mmber baru.. memula join mmg pancit....hari ke-2 ok la sikit....baru je 2 kali g...mak lak tak kasi g, coz balik lewat....nanti dah pindah lipis semula baru join balik....baru2 ni tambah lg track, skirt, yoga mat....tak sabar nak join balik semula.....semangat2....ahaks.....
